如何在 macOS Ventura 中安排 Mac 關機和睡眠

到目前為止，您可能已經將 macOS 升級到 Ventura。 在這種情況下，您可能無法找到現已失效的 Energy 首選項面板，該面板曾經用於在 Mac 上安排關機和睡眠功能。 Apple 出於不明原因取消了對該功能的直接訪問。

但是，您仍然可以將 Mac 設置為在 macOS Ventura 中自動啟動、關機以及喚醒或睡眠。 讓我們看看如何。

  • 如何使用終端安排 Mac 開機或關機
  • 在 Mac 上安排喚醒和睡眠

如何使用終端安排 Mac 開機或關機

使用以下命令安排您的 Mac 自動關閉和打開。 它以 24 小時格式工作，因此如果您需要安排 Mac 在下午 3:55 關機，您可以將時間設置為 15:55:00，如下所示。

  1. 打開啟動台。
  2. 搜索並單擊終端。
  3. 為要執行的操作添加命令。

关机

1
sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 15:55:00

upload successful
开机

1
sudo pmset repeat wake MTWRFSU 08:00:00

upload successful

  1. 點擊回車，輸入密碼

sudo命令終端以管理權限執行旁邊寫的命令。 命令中的 pmset 代表電源管理設置。 它是一個 BSD（Berkeley Software Distribution）實用程序，可以修改電源管理設置。

單個字母用於表示 pmset 參數中的星期幾，如下所示：
M Monday
T Tuesday
W Wednesday
R Thursday
F Friday
S Saturday
U Sunday

想了解更多有關此類終端命令的信息並看起來像專業黑客嗎？ 按照我們的指南獲取最有用的終端命令。

但是，如果不滿足以下條件，您的 Mac 將不會自動關機：

  • 如果您的 Mac 已關機、處於睡眠模式或您未登錄。
  • 如果您的 Mac 上啟用了 FileVault。
  • 如果您正在處理具有未保存更改的文檔。

清除 macOS Ventura 重啟計劃

如果您想重置 Mac 的重啟計劃，您只需執行以下操作：

  • 啟動終端 → 粘貼以下命令 sudo pmset repeat cancel → 點擊返回。
  • 要仔細檢查命令是否已執行，您可以運行 pmset -g sched。

在 Mac 上安排喚醒和睡眠

當您離開 Mac 時不想讓任何人偷看您的工作？ 您可以設置一個睡眠定時器，在指定的不活動時間後觸發。 要在 Mac 上設置睡眠和喚醒，請按照以下步驟操作：

  1. 單擊菜單欄中的 Apple 徽標。
  2. 打開系統設置。
    upload successful
  3. 向下滾動到鎖定屏幕。根據您的需要從以下任何一項前面的下拉列表中選擇一個時間：
    • 不活動時使用電池關閉顯示器。
    • 不活動時關閉電源適配器上的顯示屏。
      upload successful

如何防止 Mac 自動休眠

在 macOS Ventura 中，您還有另一種節能方式。 要激活它，您需要執行下面討論的步驟：

  1. 導航至 Apple 徽標 → 系統設置。
  2. 轉到顯示 → 高級。
    upload successful
  3. 啟用防止顯示器關閉時電源適配器自動休眠旁邊的開關。
  4. 單擊完成。
    upload successful

這些都是您可以在 macOS Ventura 上使用的所有潛在方法，可以安排 Mac 啟動/關機和喚醒/睡眠。